岩盤浴その2

この数日間、本当に寒い日が続いていますね。皆様体調は大丈夫ですか？

今回、また「岩盤浴」の話なんですが、2週間ほど前、朝起きた時に首に少し痛みがありました。我慢できない痛みではなかったので、特に気にしなかったんですが、翌日になると痛みは昨日より増し、左に首を回すのが痛くて出来なくなりました。前後に曲げるのも、やはり痛みが強くなってしまいました。

結構辛いので「明日は病院へ行ってみてもらおう」と思ったんですが、病院に行く前に、肩こりなどに効果のある(私にとっては)「岩盤浴」に行ってみました。いつもの様に、10分岩盤浴をし、5分休憩を3回繰り返しているうちに、なんとなく痛みが和らいだように感じました。

翌日、やはり首の痛みはすごく良くなり、病院へ行かなくても治りました。

今回の「首の痛み」は、原因などよくわからないんですが、やはり、血行を良くすることが体にとっては良い事なのかなと思います。肩が凝った時や風邪っぽい時だけではなく、定期的に「岩盤浴」に行こうと思います。皆さんも試してみてください。